"" ""
SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
  • Logga in
    Vill du logga in som ledare/administratör?
    Logga in på SportAdmin här och klicka på Hemsida i vänstermenyn.
    Vill du logga in som medlem/målsman?
    Alla medlemsprofiler hanteras nu i appen SportAdmin. Appen hittar du i App Store och Google Play
Oxie Sportklubb
Vi utvecklar framtidens stjärnor
Hem
Nyheter
Kalender
Matcher
Truppen
Dokument
Bildgalleri
Kontakt
Oxie SK 		3 - 1
Lilla Torg FF
Oxie SK 3 - 1Lilla Torg FF

  INFORMATION

Matchstart:sön 05 oktober, 11:30
Plats:Oxie IP A-plan
Tävling:
Matchnummer: 000493119
Samling:10:15
Aktivitetsinfo: ?? Förberedelse inför match – söndag kl. 13:00 ??

Sömn:

8–9 timmar fredag & lördag.

Lägg undan mobilen i tid.


Mat:

Fredag: vanlig bra mat.

Lördag: extra pasta/ris/potatis + kyckling/fisk/kött.

Söndag:

Frukost ca 09.00 – gröt/macka + frukt.

Litet mellis ca 11.00 – banan/smoothie.



Vätska:

Drick vatten regelbundet fredag–söndag.

Små klunkar fram till match.


Övrigt:

Lätt rörelse lördag (promenad, cykel).

Kom taggad & fokuserad – energin börjar redan på samling.

<< Tillbaka

Kommande matcher
Spelade matcher
Sön 12/10 16:00
4 - 1  
Sön 12/10 14:30
4 - 2  
Sön 5/10 15:45
2 - 3  
Sön 5/10 11:30
3 - 1  
Sön 28/9 11:00
3 - 2  
Lör 27/9 16:00
3 - 0