"" ""
Oxie Sportklubb logo
Oxie Sportklubb
Vi utvecklar framtidens stjärnor

Oxie SK
3 - 1
Lilla Torg FF
Oxie SK 3 - 1Lilla Torg FF

  INFORMATION

Matchstart:sön 05 oktober, 11:30
Plats:Oxie IP A-plan
Tävling:
Matchnummer: 000493119
Samling:10:15
Aktivitetsinfo: ?? Förberedelse inför match – söndag kl. 13:00 ??

Sömn:

8–9 timmar fredag & lördag.

Lägg undan mobilen i tid.


Mat:

Fredag: vanlig bra mat.

Lördag: extra pasta/ris/potatis + kyckling/fisk/kött.

Söndag:

Frukost ca 09.00 – gröt/macka + frukt.

Litet mellis ca 11.00 – banan/smoothie.



Vätska:

Drick vatten regelbundet fredag–söndag.

Små klunkar fram till match.


Övrigt:

Lätt rörelse lördag (promenad, cykel).

Kom taggad & fokuserad – energin börjar redan på samling.

<< Tillbaka

Kommande matcher
Spelade matcher
Lör 18/10 15:00
5 - 1  
Sön 12/10 14:30
4 - 2  
Sön 5/10 11:30
3 - 1  
Sön 28/9 11:00
3 - 2  
Sön 21/9 13:00
5 - 3  
Sön 7/9 13:00
5 - 2